Erwachsene

Als staatlich geprüfte Psychotherapeutin bringe ich fundiertes Wissen in einem wissenschaftlich als wirksam belegten Therapieverfahren mit. Zudem verfüge ich über eine mehrjährige Berufserfahrung in der Diagnostik und in der Behandlung psychischer Erkrankungen. Im Zentrum meiner Arbeit sehe ich den individuellen Menschen mit seiner Biografie, seinen Schwierigkeiten, seiner Persönlichkeit und ebenso mit seinen Fähigkeiten. 

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine persönlichen Herausforderungen mit. Eine unvoreingenommene, von Empathie und Wertschätzung getragene therapeutische Beziehung stellt dabei die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit dar. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um sich auch mit schwierigen Themen auseinandersetzen zu können. Dabei lege ich größten Wert auf ein transparentes und individuelles Vorgehen auf Augenhöhe. Meine bedürfnisorientierte Haltung soll Ihnen dabei ermöglichen, den Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden und diese zu nutzen.   
Sie werden unterstützt, ein Erklärungsmodell basierend auf ihrer Lebensgeschichte und ihrem aktuellen Lebenskontext zu erarbeiten. Gemeinsam definieren wir daraus abgeleitet Ansatzpunkte und Strategien für Veränderungen in Ihrem Leben. Ihre aktive Mitarbeit und auch Ihre Veränderungsmotivation sind im Therapieprozess von großer Bedeutung, um das Besprochene mit Leben zu füllen und auch langfristig eine Veränderung zu bewirken. 

Kinder und Jugendliche

In der Regel findet die Therapie über ein gemeinsames Gespräch und Übungen statt. Du allein entscheidest in unseren Stunden, was Du mir erzählen möchtest. 

Ich stelle dir Fragen und wir entdecken neben Deinen Stärken auch auf Dauer schädigende Verhaltensweisen, die nicht zum Ziel führen. Wir schauen, welche Bedingungen deine Probleme aufrechterhalten und welchen Einfluss du selbst darauf hast. 

Wir überlegen uns alternatives Verhalten und dann wird das zusammen und in deinem eigenen Tempo -Schritt für Schritt- erprobt und eingeübt. Nicht jedem Menschen hilft das Gleiche – ich werde Dir verschiedene Methoden vorstellen und Du kannst mit Unterstützung ausprobieren, was am besten zu Dir passt. 

Natürlich bin ich auch immer offen für Deine Fragen, solltest Du welche haben. Eine Therapie ist immer freiwillig und deine Ziele und deine Wünsche werden mit dir besprochen. Manchmal haben auch Eltern Veränderungswünsche, bei denen wir besprechen sollten, ob Du sie für Dich auch annehmen möchtest. Dann können wir natürlich auch an diesen Veränderungen arbeiten.